| Datum/Uhrzeit | Samstag, 11.01.2020 / 11:25 |
| Disziplin | Schwimmen |
| Dauer | 40:25 |
| Distanz | 1.700 m |
| Intensität | Locker |
| Ø-Pace | 2:21 min/100 m |
| Ø-Swolf | 51 |
| Link zu | Strava |
| Bemerkung | Nach viel zu langer Pause endlich mal wieder Schwimmen und ich ahnte schlimmes. Mein Plan war heute einfach nur locker zu Schwimmen, ohne Stress ohne irgendwelche extra Übungen. Was soll ich sagen es lief erschreckend gut für meine Verhältnisse, auch wenn die Atmung nicht optimal war. Die Atmung hatte ich kurz vor meiner Pause erst in Angriff genommen und es war ganz gut gelaufen, jetzt hat es mich wieder um einiges zurückgeworfen. Mit meiner Garmin hatte ich auch wieder etwas zu kämpfen, so fehlten am Ende 200m auf der Uhr, aber was soll’s schon. Jetzt heißt es wieder dran bleiben. Eigentlich beginnt am Montag mein 2ter Kraulkurs, doch leider bin ich geschäftlich unterwegs und so verpasse ich gleich mal die erste Runde. Dafür habe ich mir im Vorfeld schon ein hotel rausgesucht, wo auch ein Hallenbad in der Nähe ist. Den Trainieren kann man immer und überall. |
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