| Datum/Uhrzeit | 21.01.2019 / 06:51 |
| Disziplin | Rennradfahren (Rollentrainer) |
| Dauer | 51:38 |
| Distanz | 26,33 km |
| Positiver Höhenunterschied | 297 m |
| Intensität | Mittel |
| Ø-Geschwindigkeit | 30 km/h |
| Ø-Trittfrequenz | 66 1/m |
| Ø-Leistung | 192 W |
| Ø-Herzfrequenz | 151 bpm |
| Max Herzfrequenz | 171 bpm |
| Link zu | Strava & Strava |
| Bemerkung | Da der Tag heute geschäftlich etwas länger wird habe ich mich nach dem Aufstehen gleich auf die Rolle geschwungen, also auf das Rad auf der Rolle! Kurz etwas eingefahren und dann ging es ab zum Zwift Event „Tour de Zwift 2020 – Stage 3 Race“. Ich würde lügen wenn ich bei dem kleinen Rennen nicht versuchen wollte zumindest in der vorderen Hälfte meiner Kategorie zu landen. Als es los ging war ich wirklich froh mich vorher schon eingefahren zu haben, denn es ging gleich richtig los. Die gesamte Strecke bestand aus zwei hügeligen Runden mit nur einem wirklichen Anstieg. Der Schweiß floss relativ schnell in Strömen, damit hatte ich mein Ziel heute erreicht – Eine Einheit mit hoher Intensität zu absolvieren! Ach ja, am Ende war es dann der 32 Platz von 73 Teilnehmern, somit dieses auch Ziel erreicht und genug sportliches für den Tag getan. |
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2 Kommentare zu „TTB #18 – Radfahren“